Cats And Dogs

これまでの記事で、自炊やポモドーロ法、睡眠環境への投資など、日々のパフォーマンスを上げるための工夫を書いてきました。今日は、私が最近取り入れて劇的に効果を感じている「最高のリフレッシュ習慣」についてお話しします。それが「朝散歩と瞑想」です。...

前回の記事で「ポモドーロ・テクニック」を使った勉強法について書きましたが、日中は資格試験の勉強、夜はラーメン屋のバイト…という生活をしていると、どうしても睡眠時間が不規則になりがちです。短い睡眠時間でもしっかり疲れをとるために、実は少し前に...

最近は自炊の記録ばかり書いていましたが、実は私、普段は難関士業資格に向けた勉強漬けの毎日を送っています。以前、なんとか日商簿記1級に合格できたのですが、さらに上のステップとなると、計算問題も理論の暗記も膨大で、机に向かう時間がどうしても長く...

前回の「鮭のムニエル」の記事では、ラーメン屋のまかないで崩壊した食生活をリセットするお話をしました。今回は、私が自炊を始めようと決意した時に、一番最初に作り方を覚えた「チキン南蛮」のレシピをご紹介します。実は私、実家にいた頃から母親が作るチ...

私は現在、大学に通いながらラーメン屋でアルバイトをしています。ラーメン屋のバイトといえば、なんといっても「まかないがタダで食べられる」こと！これは金欠大学生にとって本当にありがたい制度なのですが……週に何度もこってりしたラーメンばかり食べて...

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